それまではさすがに2リットルは………とか思って1・5ℓボトルと小さいのと、とかやってたんですが、13日以来とにかく水は２ℓそして塩味と糖分も少しとやって見たら、何とかこの暑いさなかを無事に乗り切ることが出来ました。
でも水だけと言うのもツマラナイので、空のポットに大きめな麦茶のティーバッグを入れておき、お店に着いたら先ず水出し麦茶を作ります。
で、それを飲みつつお昼休みやおやつに甘い物やら塩っぱいものやらを飲む。もちろん通勤の途中で飲むのは別に用意しておく。家に帰ってからも、もちろん普通にお茶飲みます。
そうしたら軽く3ℓ超えてましたよΣ（ﾟдﾟlll）飲めるのね！
お店は半分外みたいなもんだから、ほとんどドカチン仕様でよかったのね、わし。
そんなに飲んで血が薄くならないかとか、心臓や腎臓に負担がかからないかとか何と無く心配なんですが、そんなさなかにお誕生日健診を受けたので、結果を聞いてから、また対策を練ればよろしいかと。
と言うのも、そうやって飲んでてもお腹に全く溜まらないと言うのに気がついたんですわ。これって体質？
それに、かえってむくみが取れて、指先や顔がスッキリしてる………？？？
足もむくまないから、疲れて痛くなることが無くなったし。
1番驚いたのが、GWにうっかりゼラチンのゼリーを食べてから身体ぢゅうに吹き出していたアトピー性皮膚炎が………。
引き始めましたんですわ。
一部ゴワゴワしちゃってた箇所の湿疹も薄くなって来て、柔らかさが戻って来ましたよ。
そしてそして、健診で結構な量の血を採られたんですが、それからはかえって細胞が活性化したのか、調子がよくなってます。
部屋でも人間関係でも、何でもそうですが、古いのを溜め込んでたらダメだわな。新しいのをガンガン取り入れて風通しを良くして、溜まってる汚れを押し出してしまわないとね。
そんな感じのこの頃ですわい。
で、最近お気に入りのソルティーライチ。この味好き好き！
熱中症の分類
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