宇宙からのヨロケ電波発令中・・・。かも

2005年10月25日エッセイ

10月の第二週当たりから、何となく人々の反応がオカシイ気がしてならない。

もちろん自分についてもなんだがの。

何となくみんながピリピリしている感じなのだ。お店のお客さんにしてもなんでも。

特に16日からの1週間は凄まじかったさ。へんな因縁を付けて来る人や突然怒り出す人が続出して、おまけに地震が三回もあったし。

これはもう、宇宙からのヘンテコ電波が発射されてるとしか思えんわい。

こうやってみんなが一斉に怒り出したり悲しんだりのテストを受けてて、しかもそれに全く気もつかないでいるとさ、後で大変な事になるかもよ。

「コロセ」って電波が来たら、一斉に殺しあっちゃったりしてね。

他人の言動に左右されない様に、先ずは己のリズムを整えておかねば。

わしがやってるのはヨガでいう所の「屍のポーズ」。早い話が瞑想と言う名の昼寝なんだがの。

呼吸に意識を集中していると、時々面白いイメージや記憶が頭に浮かんで来る。そして何よりも、全身の脈が時々それぞれの部位で勝手に動いてる事に気がつくよ。

これが本当のルーニーなチューニングだよね。それを力を抜く事によって血の廻りを良くしてゆっくりと正常な脈拍に戻していく。

そうやって全身の呼吸を整えておけば、他人の怒りに振り回される事も無くサラリとかわせるんだからね。

自律訓練と出会えて、ホント良かったと思うよ。

呼吸って、心臓や肺だけがやってるんじゃないんだよ。血管も色々な内臓も細胞も、それぞれが膨らんで閉じて、リズムを刻んでいるんだよ。

それらの息がピッタリあってこその「私」なんだからね。

気圧にも天候にも他人にもトラウマにも、引っ張られないようにせねば。

リキまずしっかり緩めよな。自分。