継続は力なり。だね〜
2005年7月23日 エッセイ
今日も横浜で自律訓練した後中華街に寄って、いつもの牡丹園でいつもの排骨飯を食べようと思ったらなんと長蛇の列。
いつもはサクサクと入れる店なのにだ。
別に味がどうのではなく、少し奥まった場所にあるので時間をずらすと大抵すぐ入れるし、もう20年以上も通うお気に入りの店なのだ。
並んでまでは嫌だなぁとも思ったけど、何故か並んでまってしまった。何かいつもと違うなぁと思いながら。
その後元町の生活の木でリラックス用と活性化用のエッセンシャル・オイルを買って新宿へ。
小田急デパートのエスカレーターに乗っている時にあの大揺れが来て、デパート内が少しパニックになったよ。
大半の人は落ち着いたものだったけど、中には床に座り込んでしまった人もいた。わしも驚いたけど、結構冷静でいられた。確かに揺れも音も大きくてビックリしたけどね。
これが3年前位ならパニックの発作でも起こしてたかもしれないなぁとか思ったら、日々の変化にホント感謝だよね。
目的の店舗にたどり着いたら、お客さんの一人が少し動揺して落ち着かない様子。どうしょうどうしょうと明らかにバニック状態になって居る。
店員達も同様に怖かったんだし、自分の不安が周りに伝染するんだから深呼吸しろやと声を掛けてみた。
見るからに中年の女性で、体調の問題も抱えた人だったのかも知れないんだけど、その姿を見ていたらかつての自分を重ねてしまい、なんか哀れになってしまった。
バニックを起こしている姿は哀れで、みっともないですわ。
だけど、その渦の中にいる時はそんな事にまで気は廻らないものだ。ただただドキドキして、誰かに助けて貰いたがってしまうのだから。
あら、あたしったら、落ち着いてるじゃない。死ぬ時ゃ死ぬのよとか言って、その場の笑いをとったりする余裕もある始末。
だけど実は足が少し震えてたね。生き物としての死の恐怖は止められなかったわい。まだまだよのぅ。
その後大型電気店に寄って液晶テレビを物色した後電車で帰宅したんだけど、いつもよりガラガラに空いてて快適だった。
だけど後でニュースを見たら、帰れなくなった人達は散々な目に遭ったって言うじゃない。
ちょっと時間がずれただけで、状況は一変しちゃうんだよね。わしだってもしかしたら横浜から帰れなかったかも知れんのだし。新宿駅の手前で電車が止まって、線路を歩いたかも知れんし。
反対にもう少し早く着いていたら店内の品物が落ちるのを見て、あの女性につられて一緒にパニックを起こしてたかもだ。
イライラしないで昼食の列を待つ事が出来たのも、この5年間続けた自律訓練の成果。継続は力なりだわ。
いつもと違う出来事にもバニクらず、落ち着いて対処出来るのもしかり。
今朝のテレビの星占いは「予期せぬ出来事が有ります、落ち着いて対処」だったっけ。
ひ〜、当たったじゃん。
あと「余計な口出しに注意」も有ったな。
言っちゃったよ〜(T_T) すんまそん。
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