夜中だよ。
モズか雀かムクドリか、そんな感じのチュンチュンという声が、まるで藪の中で大きな一塊になっている様な感じで騒いでる。
25日の夕方には、西の空にまるで地面から立ち上るかのように、帯状の「うろこ雲」みたいな雲が一本立ち上っているのを見たし。
あんな雲、初めて見たよ。
小鳥達と一緒に、犬も鳴いてた。
師父と「関東にも来るかなぁ」なんて話してたばかりなのに、今又大きな揺れが来て、もうドキドキする。東京は震度3だって言うけど、なんかもっと大きく感じてしまったよ。
中越大地震の最初の大きな揺れ以来、毎日何となく地面が揺れ続けてる。
不安が不安を煽っていく。こんな時、緊張からパニックになったら全てがおじゃん。
こういう時には「落ち着け落ち着け」と言うのは間違い。かえって「落ち着かなければ」という緊張を生んでしまう。
気持が落ち着いている
気持が落ち着いている
自分に静かに暗示を掛けていくのみ。
深呼吸、深呼吸。
そうだ、お水汲んでおこうっと。
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